【洛克之旅7天】兰州出发+扎尕那+洛克之路+若尔盖花湖+莲宝叶则

今天自行前往兰州，这座汉回风情交融的城市。

抵达兰州市区酒店后，可以根据到达时间安排今日的自由活动，如果时间充裕，您可以自行前往参观位于黄河边的【水车博览园】，可以去看看被称为“兰州的名片”的【黄河母亲像】，还可以去登登咱兰州的名山【自塔山公园】，也可以去看看【黄河铁桥】的夜景，再去【正宁路】去寻找那些有着兰州特色的风味小吃。

兰州特色小吃有牛肉拉面、烤羊肉串、酿皮子、鸡蛋牛奶醪糟、甜胚子、灰豆子，兰州小吃五花八门，色味俱佳，但一定注意不要暴饮暴食致肠胃不适。

早餐后从兰州出发，前往甘加秘境，途中会远观刘家峡水库。刘家峡水库是黄河上游的大型水利枢纽工程，水面辽阔，碧波荡漾，周围群山环绕，景色壮观。虽然只是远观，但也能感受到它的宏伟气势。

继续前行，途径桑科草原。桑科草原是一片开阔的天然牧场，水草丰美，牛羊成群。

离开桑科草原后，抵达甘加秘境。甘加秘境位于夏河县甘加镇，这里有八角城遗址、白石溶洞等景点。八角城是一个保存较为完整的古代城堡，其独特的八角形建筑布局在国内十分罕见。白石崖溶洞幽深神秘，洞内有奇特的乳石景观。您可以在这里漫步，感受历史的沧桑和大自然的神奇。

傍晚时分到达合作市，入住酒店。合作市是甘南藏族自治州的首府，具有浓郁的藏域风情。

早餐后从合作出发，前往美仁大草原。美仁大。草原地势开阔，水草茂盛，草原上星星点点的帐篷和成群的牛羊构成了一幅美丽的画卷。您可以在这里打卡拍照，感受草原的辽阔与宁静。

离开美仁大草原后，前往尼巴百年村寨。尼巴百年村寨是一个保存完好的藏族古村落，这里的房屋建筑具有浓郁的藏族风格，已有百年历史。您可以走进村子，了解藏族的传统文化和生活方式，感受古老村落的宁静与祥和。

从尼巴百年村寨出发，踏上洛克之路。洛克之路是一条充满挑战和美景的自驾路线，沿途可以欣赏到高山、峡谷、森林、草原等多种自然景观。道路崎岖狭窄，需要小心驾驶，但风景绝对值得一看。经过洛克之路后，抵达扎尕那景区。扎尕那村地处 2400 米的高海拔地带，被三面秀峰环绕，宛如一座天然的石城。这里的藏式榻板木屋错落有致地分布在半山坡上，嘛呢经幡在风中飘扬。您可以沿着村子里的步道漫步，欣赏田园风光，也可以前往达日观景台，俯瞰整个扎尕那的美景。

·入住扎尕那景区的民宿，晚上欣赏美丽的星空。

​

如果您想欣赏扎尕那的日出美景，可以早起前往观景台。当太阳升起，金色的阳光酒在村庄和山峰上，整个扎尕那宛如仙境一般。

看完日出后，返回民宿用餐，然后穿越小独库公路前往若尔盖花湖。小独库公路沿途风景秀丽，有高山、峡谷、森林等景观。若尔盖花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子，电影《重返狼群》的部分取景地就在这里，您可以在这里回忆电影中的感人情节。花湖湖水清澈湛蓝，周围是广袤的草原和五彩斑斓的野花，景色十分迷人。您可以沿着栈道漫步，近距离欣赏湖光山色，还能看到各种鸟类在湖面上栖息和飞翔。

离开花湖后，前往九曲黄河第一湾。这里是黄河大草原最具代表性的景点，黄河在这里形成了一个巨大的拐弯，河水蜿蜒曲折，与周围的草原、湿地相互映衬，构成了一幅壮丽的画卷。您可以选择乘坐扶梯登上观景台，俯瞰黄河九曲十八弯的壮丽景色。

在九曲黄河第一湾欣赏完日落美景后，前往唐克，入住酒店。

​

清晨在唐克用过早餐后，出发前往瓦切塔林。唐克镇因黄河九曲第一湾闻名遐迩，离开时，可再回望一眼那蜿蜒曲折、壮丽恢宏的黄河景观。沿途是广袤的草原风光，成群的牛羊如繁星般点缀在绿毯似的草地上。

瓦切塔林位于四川省红原县瓦切镇，这里有108 座白塔整齐排列，塔林周围是一大片壮观的五彩经幡。经幡在风中猎猎作响，每一次动都寓意着一次祈福诵经。

离开瓦切塔林，便进入了红原大草原的范围。红原大草原地域辽阔，水草丰美，是川西北高原上的一颗璀璨明珠。抵达后，游客可以选择下车漫步在草原上，感受脚下柔软的草地，呼吸着清新的空气，欣赏五彩斑斓的野花。

随后乘车前往莲宝叶则。莲宝叶则地处青藏高原东南部，位于四川省阿坝州阿坝县，距离县城约 60 公里。

随着车辆的行驶，海拔逐渐升高，周围的山峰变得愈发雄伟壮观。到达莲宝叶则景区后，这里的山充满阳刚之气，冷峻峭拔，山体颜色深暗，几乎寸草不生，山顶上的少量冰川在阳光的照耀下闪耀着银色的光芒。

游客可以根据自身情况选择交通方式，景区区间车分两部分，山顶和山下，也可以选择徒步(单程 12 公里)。扎尕尔措是莲宝叶则的核心景点之一，湖水清澈湛蓝，平静得像一面镜子，倒映着周围陡峭的山峰。湖边的山峰形态各异，有的像利剑直插云霄，有的像巨人守扩着这片湖泊。漫步在湖边，仿佛置身于一个奇幻的世界。

结束莲宝叶则的游览后，前往阿坝县城。阿坝县城具有浓郁的藏式风情，街道两旁是色彩鲜艳、风格独特的藏式建筑。到达县城后，入住吸着清新的空气，欣赏五彩斑斓的野花。

随后乘车前往莲宝叶则。莲宝叶则地处青藏高原东南部，位于四川省阿坝州阿坝县，距离县城约 60 公里。

随着车辆的行驶，海拔逐渐升高，周围的山峰变得愈发雄伟壮观。到达莲宝叶则景区后，这里的山充满阳刚之气，冷峻峭拔，山体颜色深暗，几乎寸草不生，山顶上的少量冰川在阳光的照耀下闪耀着银色的光芒。

游客可以根据自身情况选择交通方式，景区区间车分两部分，山顶和山下，也可以选择徒步(单程 12 公里)。扎尕尔措是莲宝叶则的核心景点之一，湖水清澈湛蓝，平静得像一面镜子，倒映着周围陡峭的山峰。湖边的山峰形态各异，有的像利剑直插云霄，有的像巨人守护着这片湖泊。漫步在湖边，仿佛置身于一个奇幻的世界。

结束莲宝叶则的游览后，前往阿坝县城。阿坝县城具有浓郁的藏式风情，街道两旁是色彩鲜艳、风格独特的藏式建筑。到达县城后，入住酒店休息。

​

早餐后从阿坝出发，前往玛曲，再到阿万仓湿地。玛曲是藏语“黄河”的意思，这里是黄河首曲所在地。阿万仓湿地是一片广袤的草原湿地，水草丰美，是众多鸟类的栖息地。您可以在这里欣赏到湿地的自然风光，感受大自然的宁静与和谐。

离开阿万仓湿地后，前往娘玛寺。娘玛寺有世界上最大的转经筒，需要多人合力才能转动，您可以在这里跟随当地的信徒一起转动转经筒，祈福平安。

从娘玛寺出发，前往纳摩大峡谷徒步。纳摩大峡谷是一个充满神秘色彩的地方，峡谷内有清澈的溪流、茂密的森林和奇特的岩石景观。您可以沿着峡谷中的步道漫步，欣赏自然风光，感受大自然的魅力。

徒步结束后，前往郎木寺。郎木寺是一个小镇的名字，这里有两座著名的寺庙，分别是甘肃的赛赤寺和四川的格尔底寺。我们主要参观格尔底寺，它是藏传佛教格鲁派规模最大、最具影响力的寺院之一，辖有 18 座分寺。寺内供奉着已经有300多年历史的五世格尔底活佛肉身灵塔。走进寺院，您可以欣赏到精美的建筑、壁画和佛像，感受藏传佛教的庄严与神秘。寺区有一条小河，是摄影家们拍摄的主要景点之一。冬季时，小河散发着水蒸气，当地的藏族同胞会在这里洗浴、饮水、挑水，宛如生活在世外桃源。

离开郎木寺后，在前往碌曲的途中会途径郭莽湿地。郭莽湿地是甘南藏族自治州碌曲县境内的一个自然湿地，生态环境优美，是多种野生动植物的栖息地。

傍晚时分，抵达碌曲，入住当地酒店，好好休息，缓解一天的疲劳。

【温馨提示】

1.格尔底寺是宗教场所，尊重宗教信仰和寺庙规定，参观时着装得体，不随意拍照佛像等宗教物品

​

早餐后从碌曲出发，前往米拉日巴佛阁。米拉日巴佛阁位于甘肃甘南藏族自治州合作市，是为纪念藏传佛教高僧米拉日巴而修建的佛阁，也是藏传佛教格鲁派寺院。佛阁为九层建筑高40余米，建筑造型独特，融合了藏汉建筑风格。

佛阁内供奉着以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有各类佛像1720尊，壁画、唐卡、塑像等艺术珍品琳琅满目游览结束后，乘坐车辆前往兰州。到达兰州后，此次行程结束，工作人员会根据您的需求将您送往机场或火车站，您可以带着美好的回忆踏上回家的旅程。