【四稻川藏10天】稻城亚丁+四姑娘山+墨石公园+拉萨

海拔:1700~6250 m用车:350km7h住宿:丹巴当地酒店

8:00 左右司导到酒店接大家出发(市区三环外的需要到司导规定的指定地点集合)，经都江堰映秀、卧龙、翻阅巴朗山，到达四姑娘山镇，镇上吃午餐后，进入景区游览，四姑娘山景区游览时间4小时左右，出景区后乘坐观光车返回丹巴酒店入住或自由开展其它活动。

小提示:

1、四姑娘山景区有3条沟，我们游览双桥沟或长坪沟，海子沟是开展户外运动的，不适合旅游观光。

2、散拼团全程可能非同一台车，行程中可能会换车换导，请知悉。

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海拔:3300~4200m

用车:162~182km 3.5h住宿:新都桥当地酒店

今日主题:丹巴、墨石公园、鱼子西、新都桥、塔公草

令

出发，今日风景绝美，经丹巴前往墨石公园，中途经过中路藏塞，在时间充裕情况下，可停留参观，午餐后，进入墨石公园景区，游览时间大概3小时左右，游览结束车观塔公草原去鱼子西看日落，看日落结束后抵达新都桥镇入住。

海拔: 2900~4718 m

用车:终约380km 6h

住宿:香格里拉镇或稻城县当地酒店

食:AA 或自理，(师傅餐由客人平摊)

今日主题:藏式民居、雅江、剪子弯山(海拔 4659米)、卡子拉山(海拔 4718 米)、世界第一高城-理(海拔 4014 米)、毛亚坪草原、海子山(海拔 4700米)、稻城白杨林、稻城尊胜白塔、稻城红草地

晨晖中新都桥景色如画:小桥、扬树、水溪、人家、藏式民居，浓郁的高原风情画卷。早餐后，先后翻越剪子弯山(海拔 4659 米)、卡子拉山(海拔 4718 米)、传说中的龟兔赛跑--兔儿山(海拔 4600 米)和青藏高原最大的古冰帽遗址海子山自然保护区(海拔 4500 米)。经过雅砻江畔的康巴小山城--雅江县城，世界高城--理塘县(海拔 4000 米)，盛产高原黄鱼的无量河、毛垭大草原，翻越免儿山，后途经前往雪域石客游客服务中心(高原知识普及点)，时间20-30分钟，了解高原预防知识，高原服务中心.

有兜售防寒衣物，副食，氧气或抗高反物品，有工作人员普及高原防控知识，如有需要请自行谨慎购买，和旅行社无关

抵达最后的香巴拉--稻城亚丁，晚上直接入住亚丁景区门口的香格里拉镇，方便第二天直接进入景区，全天游玩。

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海拔: 4600 m用车:0km 0h住宿:稻城县当地酒店

食:AA 或自理，(师傅餐由客人平摊)

​今日主题:波瓦神山、夏诺多吉神山、亚丁、五色海牛奶海、洛绒牛场

早起用完早餐之后，司机开车直接送大家到亚了景区接待中心，我们正式游玩亚丁风景区，购买亚丁景区观光车 120 元/人自理，进入景区，开始浪漫香格里拉之魂--亚丁景区的游玩。考虑到大家的体力，建议游玩牛奶海和五色海可以选择骑马加徒步的模式;进入景区乘坐观光车抵达扎灌崩之后，然后徒步 10 分钟到达冲古寺，再从冲古寺乘坐电瓶车(单程 50 元/人，往返 80 元/人，自理)到落绒牛场，从牛场到牛奶海，7公里左右，徒步往返时间在 4-5 小时，骑马会节约部分时间和体力。游玩五色海和牛奶海之后，有时间的亲可以前往珍珠海游玩，珍珠海海拔相对更低，游玩相对轻松。结束一天的游览之后，大家可以出景区前往停车场，我们司机会在停车场接大家前往酒店住宿。

海拔:2900~4718 m

用车:430km 8.8h

住宿:芒康或如美镇

一早从稻城出发，前往桑堆的途中可以拍摄红地(该景点为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草，此处有当地人收费，需自理)，在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。之后再次翻越海子山自然保护区(平均海拔4500多米)，在理塘休息后，下午出发前往巴塘迎接下一个挑战，今天将正式进入西藏界，

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海拔:2433~6882 m

用车:360km80h住宿:八宿县当地酒店

早餐后从芒康出发，经过拉乌山(4376米)，从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，过如美镇，翻越觉巴山(3940米)，东达山(5135米)，经过左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，邦达草原是西藏界里的大草原，由于地势的原因，在邦达的业拉山(4658米)，形成了出名的72道拐，也就是经常说的九十九道弯，走过天路72道拐，看到的是山脚下原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行，晚上在八宿县入住。

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海拔:2400~6882 m

用车:228km 3.5h住宿:波密县当地酒店

早餐后，从八宿出发，翻越安久拉山垭口(海拔4468米)，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，今天会看到川藏线上的明星--然乌湖，蓝蓝的天，白白的云，远处的山上挂着雪，山前到脚下是一汪湛蓝的湖泊!米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。游览后继续前行，经过然乌下湖，抵达波密县城入住。

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海拔:2070~4728 m

用车:222km 5.3h住宿:林芝县城当地酒店

从波密县城出发，在原始森林中穿行，沿途欣赏水墨画般的美丽风景，向川藏线上最后的天险，如今已经天险变通途的通麦出发，经过排龙，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷被称为“西藏的江南”的林芝县城，晚上入住林芝，

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海拔:3000~3650 m用车:约465km 约6h住宿:拉萨当地酒店

林芝出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。)前往【巴松措景区】--也叫措高湖，藏语意为绿色的水，位于布江达县，是藏传佛教宁玛派红教有名的圣湖。巴松措形状像镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山和原始森林倒映其中。后穿过米拉山隧道继续前行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。

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海拔:3650~5030 m用车:200km 3h住宿:拉萨当晚酒店敬请自理

食:AA 或自理 (师傅餐由全队队员平摊行程亮点:羊卓雍措

今天是我们到达拉萨的第一个早晨，睡到自然醒，然后大家起床吃过美美的早饭，一起出发前往羊卓雍措，迎着一路的美景，边走边玩，边拍照，中午的样子就能抵达羊卓雍措，羊湖是西藏三大圣湖之一，藏语意为“碧玉湖”，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。据说，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，骑马需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次，这样做，至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。中午在羊湖吃个午饭，下午们返回拉萨。到此，川藏线10天行程就完美结束了，大家在拉萨各自安排，我们下次再见，扎西德勒!